Långpass med TOSK

Lördag 5 mars 2022 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,12 km
Distans

1:18:05
Tid

4:51 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	143	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	145	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	148	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	150	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	159	35:45	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	156	40:43	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	159	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	158	50:38	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	159	55:36	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	158	1:00:19	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	163	1:04:42	13,00 km
14	1,00 km	4:12	4:12	168	1:08:54	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	172	1:13:08	15,00 km
16	1,00 km	4:26	4:26	172	1:17:34	16,00 km
17	0,12 km	0:31	4:23	172	1:18:05	16,12 km

annons