annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 2 mars 2022 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,13 km
Distans

34:13
Tid

6:40 min/km
Snitt

142
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	136	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	143	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	143	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	145	26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	142	33:19	5,00 km
6	0,10 km	0:41	6:38	146	34:00	5,10 km
7	0,03 km	0:13	6:53	144	34:13	5,13 km

annons