annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 28 februari 2022 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,16 km
Distans

34:38
Tid

6:43 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	135	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	143	13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	141	20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	142	26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	140	33:33	5,00 km
6	0,06 km	0:27	6:48	143	34:00	5,06 km
7	0,10 km	0:39	6:35	143	34:39	5,16 km

annons