annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Måndag 28 februari 2022 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,6 km
Distans

1:23:27
Tid

7:52 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

140
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Svarta2 Bondai 7

Total distans:

99:31:18

1083 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	125	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	143	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	132	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	140	22:55	4,00 km
5	1,00 km	8:36	8:36	130	31:31	5,00 km
6	1,00 km	10:05	10:05	122	41:36	6,00 km
7	1,00 km	9:13	9:13	120	50:49	7,00 km
8	1,00 km	9:00	9:00	125	59:49	8,00 km
9	1,00 km	8:58	8:58	128	1:08:46	9,00 km
10	1,00 km	9:10	9:10	125	1:17:56	10,00 km
11	0,60 km	5:32	9:10	114	1:23:27	10,60 km

annons