Eget långpass

Söndag 6 mars 2022 08:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,02 km
Distans

1:59:57
Tid

5:59 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	157	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	168	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	170	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	168	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	168	29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	169	35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	161	42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	165	47:55	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	167	54:00	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	162	1:00:07	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	161	1:06:07	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	160	1:12:04	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	156	1:18:10	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	158	1:24:05	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	160	1:29:59	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	157	1:35:51	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	156	1:41:49	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	152	1:47:57	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	159	1:53:56	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:56	158	1:59:52	20,00 km
21	0,02 km	0:05	4:58	160	1:59:57	20,02 km

annons