Skogs och sjöslingan

Måndag 7 mars 2022 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,3 km
Distans

1:07:22
Tid

7:15 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	122	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	141	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	148	19:56	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	156	27:21	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	155	34:54	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	150	41:48	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	155	49:40	7,00 km
8	1,00 km	8:18	8:18	155	57:58	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	155	1:05:28	9,00 km
10	0,30 km	1:54	6:25	151	1:07:22	9,30 km

annons