annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Rudan konstsnöspår

Måndag 7 mars 2022 09:47

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,38 km
Distans

47:31
Tid

5:40 min/km
Snitt

106
Snittpuls

129
Maxpuls

28
Kadens

201 meter
Total stigning (klocka)

Salomon RC9 eSkin

Total distans:

91:10:43

885 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	100	6:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	100	11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	107	17:29	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	107	22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	109	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	100	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	109	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	108	45:17	8,00 km
9	0,38 km	2:15	5:57	114	47:32	8,38 km

annons