annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 5 mars 2022 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda som jag bara tog 4 km pga tidsbrist.

4,04 km
Distans

26:46
Tid

6:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	132	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	141	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	142	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	144	26:33	4,00 km
5	0,04 km	0:13	5:51	141	26:46	4,04 km

annons