annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering Halmstad - H55 Långdistans

Söndag 13 mars 2022 10:45

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,25 km
Distans

1:12:09
Tid

8:45 min/km
Snitt

128
Snittpuls

167
Maxpuls

116
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	127	7:19	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	125	14:37	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	124	23:14	3,00 km
4	1,00 km	8:41	8:41	141	31:55	4,00 km
5	1,00 km	11:29	11:29	122	43:24	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	130	51:44	6,00 km
7	1,00 km	8:28	8:28	131	1:00:12	7,00 km
8	1,00 km	10:22	10:22	124	1:10:35	8,00 km
9	0,25 km	1:35	6:17	147	1:12:10	8,25 km

annons