Löpning 2022-03-09

Onsdag 9 mars 2022 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,71 km
Distans

1:08:47
Tid

5:25 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	42:19	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	1:05:02	12,00 km
13	0,71 km	3:46	5:16	1:08:48	12,71 km

annons