annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Böllingmyren med Ewa

Måndag 14 mars 2022 09:39

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,6 km
Distans

1:51:24
Tid

8:50 min/km
Snitt

90
Snittpuls

125
Maxpuls

12
Kadens

248 meter
Total stigning (klocka)

Salomon RC9 eSkin

Total distans:

78:58:41

788 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:21	12:21	89	12:21	1,00 km
2	1,00 km	8:22	8:22	92	20:43	2,00 km
3	1,00 km	10:01	10:01	91	30:44	3,00 km
4	1,00 km	8:15	8:15	97	38:59	4,00 km
5	1,00 km	9:33	9:33	90	48:32	5,00 km
6	1,00 km	9:11	9:11	100	57:43	6,00 km
7	1,00 km	10:03	10:03	88	1:07:47	7,00 km
8	1,00 km	9:21	9:21	84	1:17:08	8,00 km
9	1,00 km	9:11	9:11	87	1:26:19	9,00 km
10	1,00 km	8:26	8:26	81	1:34:45	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	89	1:39:51	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	93	1:46:16	12,00 km
13	0,60 km	5:08	8:30	92	1:51:24	12,60 km

annons