Löpning 2022-03-17

Torsdag 17 mars 2022 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,12 km
Distans

43:22
Tid

5:20 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

422 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	132	11:08	2,00 km
3	0,02 km	0:06	6:22	131	11:15	2,02 km
4	0,40 km	1:54	4:46	142	13:09	2,42 km
5	0,40 km	2:23	5:58	140	15:32	2,82 km
6	0,40 km	1:51	4:36	139	17:23	3,22 km
7	0,40 km	2:23	5:57	142	19:46	3,62 km
8	0,40 km	1:48	4:30	139	21:34	4,02 km
9	0,40 km	2:15	5:39	141	23:49	4,42 km
10	0,40 km	1:54	4:46	142	25:44	4,82 km
11	0,40 km	2:19	5:47	147	28:02	5,22 km
12	0,40 km	1:59	4:58	149	30:02	5,62 km
13	0,40 km	2:13	5:32	149	32:14	6,02 km
14	1,00 km	4:51	4:51	155	37:05	7,02 km
15	1,00 km	5:42	5:42	149	42:47	8,02 km
16	0,10 km	0:35	5:35	144	43:22	8,12 km

annons