annons

Elias

1981 • Örebro

Uppjogg o Stegringslopp

Torsdag 17 mars 2022 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,8 km
Distans

8:58
Tid

4:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Nike Vaporfly next%

Total distans:

76:57:44

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:09	5:05	137	5:09	1,01 km
2	0,04 km	0:10	4:05	149	5:20	1,06 km
3	0,19 km	0:55	4:53	150	6:14	1,24 km
4	0,05 km	0:10	3:41	149	6:25	1,29 km
5	0,40 km	2:03	5:04	144	8:27	1,69 km
6	0,03 km	0:11	5:10	146	8:38	1,73 km
7	0,07 km	0:20	4:41	157	8:59	1,80 km

annons