Förmiddagspass

Fredag 18 mars 2022 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,56 km
Distans

1:28:21
Tid

4:46 min/km
Snitt

152
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	123	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	135	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	135	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	135	19:41	4,00 km
5	0,32 km	1:41	5:17	141	21:22	4,32 km
6	1,00 km	3:36	3:36	163	24:58	5,32 km
7	0,03 km	1:28	50:03	144	26:26	5,35 km
8	1,00 km	3:16	3:16	166	29:42	6,35 km
9	0,04 km	1:27	38:08	150	31:09	6,39 km
10	1,00 km	3:35	3:35	169	34:44	7,39 km
11	0,04 km	1:31	42:55	149	36:14	7,42 km
12	1,00 km	3:15	3:15	170	39:29	8,42 km
13	0,04 km	1:28	36:56	152	40:57	8,46 km
14	1,00 km	3:39	3:39	168	44:35	9,46 km
15	0,04 km	1:29	35:41	153	46:04	9,50 km
16	1,00 km	3:18	3:18	168	49:22	10,50 km
17	0,03 km	1:22	46:00	153	50:44	10,53 km
18	1,00 km	3:38	3:38	170	54:22	11,53 km
19	0,03 km	1:26	44:58	155	55:48	11,56 km
20	1,00 km	3:17	3:17	170	59:05	12,56 km
21	0,04 km	1:23	37:27	156	1:00:27	12,60 km
22	1,00 km	3:40	3:40	169	1:04:07	13,60 km
23	0,05 km	1:27	31:42	154	1:05:34	13,65 km
24	1,00 km	3:15	3:15	172	1:08:49	14,65 km
25	1,00 km	5:05	5:05	142	1:13:54	15,65 km
26	1,00 km	5:02	5:02	145	1:18:56	16,65 km
27	1,00 km	4:58	4:58	148	1:23:54	17,65 km
28	0,91 km	4:27	4:53	147	1:28:21	18,56 km

annons