Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Nora Marathon - Nora
Lördag 19 mars 2022 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mellan 6 - 10 C. Blåsigt!!! Motvind första halvan på alla fyra varv. Väldigt nöjd med de tre första varven, men fjärde var tungt med mycket kramp. Ändå 17 minuter snabbare än 2020. DM Guld i M 65
42,37
km
Distans
4:41:10
Tid
6:38
min/km
Snitt
166
Snittpuls
185
Maxpuls
154
Stegfrekvens
595
meter
Total stigning
Skor
Skechers GoRun Ultra
Total distans:
143:29:11
1349 km
Kompisar på passet
Gilla passet
annons