Löpning 2022-03-17

Torsdag 17 mars 2022 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,28 km
Distans

55:39
Tid

6:00 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,74 km	17:34	6:25	17:34	2,74 km
2	0,85 km	4:00	4:42	21:34	3,59 km
3	0,13 km	1:30	11:20	23:04	3,72 km
4	0,88 km	4:00	4:33	27:04	4,60 km
5	0,13 km	1:30	11:52	28:34	4,73 km
6	0,88 km	4:00	4:32	32:34	5,61 km
7	0,10 km	1:30	15:41	34:04	5,71 km
8	0,89 km	4:00	4:31	38:04	6,59 km
9	0,06 km	1:30	23:43	39:34	6,66 km
10	0,09 km	0:20	3:48	39:54	6,74 km
11	0,04 km	0:20	8:19	40:14	6,78 km
12	0,09 km	0:20	3:49	40:34	6,87 km
13	0,04 km	0:20	8:40	40:54	6,91 km
14	0,09 km	0:20	3:46	41:14	7,00 km
15	0,04 km	0:20	8:54	41:34	7,04 km
16	0,09 km	0:20	3:52	41:54	7,12 km
17	0,03 km	0:20	9:50	42:14	7,16 km
18	0,09 km	0:20	3:45	42:34	7,24 km
19	0,03 km	0:20	10:00	42:54	7,28 km
20	0,09 km	0:20	3:43	43:14	7,37 km
21	0,04 km	0:20	8:56	43:34	7,40 km
22	0,08 km	0:20	4:08	43:54	7,49 km
23	0,04 km	0:20	9:25	44:14	7,52 km
24	0,09 km	0:20	3:35	44:34	7,61 km
25	0,03 km	0:20	9:37	44:54	7,65 km
26	0,09 km	0:20	3:45	45:14	7,74 km
27	0,04 km	0:20	9:08	45:34	7,77 km
28	0,05 km	0:20	6:32	45:54	7,82 km
29	0,04 km	0:20	8:20	46:14	7,86 km
30	1,42 km	9:25	6:39	55:39	9,28 km

annons