annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

New York half Marathon

Söndag 20 mars 2022 13:22

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,095 km
Distans

2:06:47
Tid

6:01 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	138	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	152	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	159	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	163	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	162	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	158	34:07	6,00 km
7	1,00 km	3:33	3:33	160	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	159	43:20	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	151	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	154	55:14	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	160	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	159	1:06:29	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	157	1:12:22	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	155	1:18:16	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	162	1:24:27	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	170	1:30:15	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	158	1:35:47	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	159	1:41:08	18,00 km
19	1,00 km	3:00	3:00	154	1:44:09	19,00 km
20	1,00 km	4:31	4:31	160	1:48:40	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	157	1:54:10	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	162	1:59:51	22,00 km
23	1,00 km	5:52	5:52	162	2:05:43	23,00 km
24	0,20 km	1:04	5:14	159	2:06:47	23,20 km

annons