7×1000 m @3:43/43/39/39/34/34/29 min/km 🤩

Onsdag 23 mars 2022 19:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,43 km
Distans

51:28
Tid

4:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

181
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Mikael Lipschütz

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,66 km	15:15	4:10	127	15:15	3,66 km
2	0,97 km	3:44	3:52	128	18:58	4,63 km
3	0,04 km	1:00	22:42	139	19:59	4,67 km
4	0,97 km	3:43	3:50	161	23:42	5,65 km
5	0,05 km	1:00	21:21	159	24:42	5,69 km
6	0,95 km	3:39	3:51	166	28:21	6,64 km
7	0,04 km	1:00	26:51	160	29:22	6,68 km
8	0,95 km	3:40	3:52	167	33:01	7,63 km
9	0,04 km	1:01	25:51	163	34:02	7,67 km
10	0,93 km	3:35	3:52	169	37:37	8,59 km
11	0,06 km	1:00	17:17	165	38:37	8,65 km
12	0,94 km	3:35	3:49	169	42:12	9,59 km
13	0,04 km	1:00	22:34	168	43:12	9,63 km
14	0,92 km	3:30	3:48	171	46:42	10,56 km
15	0,87 km	4:47	5:28	141	51:29	11,43 km

annons