annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Hem från jobb

Onsdag 23 mars 2022 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Så då lämnar man Lindholmen för nu 🌞

12,04 km
Distans

1:01:42
Tid

5:07 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

182
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

93:51:06

1088 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	127	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	126	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	128	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	136	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	129	30:48	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	129	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	124	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	130	45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	129	50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	132	56:08	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	135	1:01:31	12,00 km
13	0,04 km	0:11	5:09	136	1:01:43	12,04 km

annons