annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Central Park

Torsdag 24 mars 2022 12:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

54:34
Tid

5:27 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	134	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	144	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	147	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	145	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	149	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	154	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	149	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	156	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	161	50:31	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	163	54:27	10,00 km
11	0,02 km	0:07	4:56	159	54:35	10,02 km

annons