annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Härlanda Tjärn

Lördag 26 mars 2022 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trögt idag men riktigt skönt vårväder

9,02 km
Distans

43:56
Tid

4:52 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Salming speed 7

Total distans:

52:14:34

674 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	123	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	129	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	130	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	134	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	140	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	132	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	130	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	137	38:51	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	136	43:52	9,00 km
10	0,02 km	0:04	4:08	132	43:56	9,02 km

annons