Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jenny Mårtensson
1981 • Örkelljunga
Kort intervallpass
Torsdag 24 mars 2022 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 snabba varv på abborraleden sen pacer åt de andra
8,87
km
Distans
44:54
Tid
5:04
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
74
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
0
6:10
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
0
12:15
2,00 km
3
0,59 km
3:24
5:46
0
15:39
2,59 km
4
0,94 km
3:28
3:41
0
19:07
3,53 km
5
0,98 km
4:53
5:00
0
24:00
4,51 km
6
0,96 km
3:29
3:38
0
27:30
5,47 km
7
1,00 km
5:17
5:17
0
32:46
6,47 km
8
1,00 km
4:48
4:48
0
37:34
7,47 km
9
1,00 km
5:04
5:04
0
42:38
8,47 km
10
0,40 km
2:17
5:40
0
44:55
8,87 km
annons
