annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-03-27

Söndag 27 mars 2022 12:42

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,09 km
Distans

1:00:13
Tid

5:26 min/km
Snitt

149
Snittpuls

195
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Hoka Clifton Wide 8

Total distans:

71:52:33

710 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	117	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	143	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	166	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	170	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	180	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	161	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	138	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	139	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	141	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	143	54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	146	59:42	11,00 km
12	0,09 km	0:32	5:54	151	1:00:14	11,09 km

annons