annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-03-29

Tisdag 29 mars 2022 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:16:36
Tid

6:58 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

146
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra King

Total distans:

58:13:05

470 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	149	5:34	1,00 km
2	1,00 km	7:45	7:45	157	13:19	2,00 km
3	1,00 km	8:37	8:37	140	21:56	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	146	29:17	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	139	36:29	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	141	42:50	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	142	49:55	7,00 km
8	1,00 km	7:33	7:33	140	57:29	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	135	1:03:27	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	133	1:10:49	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	125	1:16:36	11,00 km

annons