annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Kortintervall pass

Tisdag 1 juni 2010 22:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning, 8x200m, nerjogg. Tiden inkluderar vilan mellan varje intervall, totalt 8 min. Bra pass. Sista passet imorgon på luchen inför lördagens marathon i Stockholm. Måste nu börja fokusera på riktigt. Ser ut att bli nästan perfekt löparväder, sol 18-19 grader.
7,2 km
Distans
45:06
Tid
6:16 min/km
Snitt
Brooks Adrenaline GTS 09 (10)
Total distans: 
167:41:29
1930 km

Gilla passet

annons