annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Skogen/spåret/Smörvik

Söndag 30 maj 2010 20:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning 3km, snabbdistans 5km och avslutningsvis nerjogg 2km. Inget bra pass. Var stressad, höll på att byta dönster hemma och det drog ut på tiden hade velat köra på asfalt, men det blev skogen hemma. Snabbdistansen körde jag på ganska så bra.
10,1 km
Distans
51:44
Tid
5:07 min/km
Snitt
Brook Adrenaline GTS 9
Total distans: 
133:37:04
1551 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 augusti 2010 9,95 km 55:40 5:36 m/km
4 augusti 2010 10,10 km 51:20 5:05 m/km
28 juli 2010 10,10 km 54:15 5:22 m/km

Gilla passet

annons