Löpning 2022-03-28

Måndag 28 mars 2022 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,44 km
Distans

42:53
Tid

5:05 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,56 km	8:25	5:23	8:25	1,56 km
2	0,49 km	2:00	4:07	10:25	2,05 km
3	0,07 km	0:47	11:26	11:11	2,12 km
4	0,48 km	2:00	4:10	13:11	2,60 km
5	0,07 km	0:46	11:24	13:58	2,67 km
6	0,50 km	2:00	4:00	15:58	3,16 km
7	0,07 km	0:47	10:26	16:44	3,24 km
8	0,47 km	2:00	4:15	18:44	3,71 km
9	0,07 km	0:47	10:44	19:31	3,78 km
10	0,51 km	2:00	3:57	21:31	4,29 km
11	0,06 km	0:47	12:20	22:18	4,35 km
12	0,48 km	2:00	4:13	24:18	4,83 km
13	0,07 km	0:46	10:39	25:04	4,90 km
14	0,27 km	1:00	3:40	26:04	5,17 km
15	0,05 km	0:30	9:37	26:34	5,22 km
16	0,26 km	1:00	3:49	27:34	5,49 km
17	0,04 km	0:30	12:20	28:04	5,53 km
18	0,25 km	1:00	3:57	29:04	5,78 km
19	0,05 km	0:30	9:43	29:34	5,83 km
20	0,23 km	1:00	4:17	30:34	6,07 km
21	0,04 km	0:30	11:11	31:04	6,11 km
22	0,13 km	0:30	3:57	31:34	6,24 km
23	0,03 km	0:15	7:24	31:49	6,27 km
24	0,13 km	0:30	3:55	32:19	6,40 km
25	0,03 km	0:15	8:16	32:34	6,43 km
26	0,12 km	0:30	4:02	33:04	6,55 km
27	0,02 km	0:15	10:11	33:19	6,58 km
28	0,11 km	0:30	4:41	33:49	6,68 km
29	0,01 km	0:08	12:10	33:57	6,69 km
30	1,74 km	8:56	5:07	42:53	8,44 km

annons