Garmin träningspass 6x800m Långrovägen

Tisdag 29 mars 2022 17:59

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,53 km
Distans

1:14:58
Tid

7:07 min/km
Snitt

151
Snittpuls

190
Maxpuls

154
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

76:52:45

677 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,72 km	5:00	6:59	125	5:00	0,72 km
2	1,00 km	6:59	6:59	125	11:59	1,72 km
3	0,48 km	3:22	7:01	130	15:21	2,20 km
4	0,08 km	0:30	6:00	128	15:51	2,28 km
5	0,05 km	0:30	10:16	132	16:21	2,33 km
6	0,10 km	0:30	5:12	126	16:51	2,42 km
7	0,05 km	0:30	9:39	130	17:21	2,48 km
8	0,10 km	0:30	5:06	130	17:51	2,57 km
9	0,05 km	0:30	9:44	130	18:21	2,63 km
10	0,08 km	0:30	5:53	124	18:51	2,71 km
11	0,05 km	0:30	10:44	127	19:21	2,76 km
12	0,05 km	0:31	10:25	118	19:52	2,81 km
13	0,08 km	0:30	5:58	108	20:22	2,89 km
14	0,08 km	0:30	6:15	112	20:52	2,97 km
15	0,07 km	0:30	6:45	115	21:22	3,04 km
16	0,08 km	0:30	6:14	116	21:52	3,12 km
17	0,14 km	1:33	10:59	106	23:25	3,27 km
18	0,80 km	4:42	5:53	152	28:08	4,07 km
19	0,28 km	3:00	10:47	153	31:08	4,34 km
20	0,80 km	4:45	5:56	171	35:53	5,14 km
21	0,29 km	3:00	10:15	149	38:53	5,44 km
22	0,80 km	4:55	6:09	168	43:48	6,24 km
23	0,30 km	3:00	10:09	163	46:48	6,53 km
24	0,80 km	4:43	5:54	176	51:31	7,33 km
25	0,29 km	3:00	10:19	152	54:31	7,62 km
26	0,80 km	4:45	5:57	173	59:16	8,42 km
27	0,28 km	3:00	10:35	151	1:02:16	8,71 km
28	0,80 km	4:43	5:53	167	1:06:59	9,51 km
29	0,30 km	3:00	10:06	152	1:09:59	9,80 km
30	0,72 km	5:00	6:54	166	1:14:59	10,53 km

annons