Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås - Täby - Marieberg köpcentrum - Mosås
Lördag 2 april 2022 08:59
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
YES!!! Underbar helt smärtfri känsla på vad som blev en halvmara då jag fick feeling! Dessutom hade jag förmånen att njuta av både trevligt löparsällskap i form av Jonas och Daniel halva turen och ett fullständigt magiskt väder. Påfyll på så många sätt och så kul besked för den fortsatta resan med destination Sthlm Marathon.
-4 grader vid start och 0 vid hemkomst, 1-2 m/sek vind och sol från blå himmel.
21,24
km
Distans
1:46:23
Tid
5:01
min/km
Snitt
142
Snittpuls
168
Maxpuls
174
Stegfrekvens
302
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 19 Black/Wh...
Total distans:
92:15:37
1078 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
annons