Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tord Södergren
1966 • tingsryd
Löpning 2022-03-30
Onsdag 30 mars 2022 08:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,03
km
Distans
1:07:20
Tid
6:43
min/km
Snitt
104
Snittpuls
143
Maxpuls
156
Stegfrekvens
203
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:39
9:39
79
9:39
1,00 km
2
0,55 km
5:17
9:36
73
14:56
1,55 km
3
1,00 km
9:59
9:59
75
24:55
2,55 km
4
1,00 km
8:16
8:16
89
33:11
3,55 km
5
1,00 km
5:12
5:12
124
38:23
4,55 km
6
1,00 km
5:09
5:09
122
43:32
5,55 km
7
1,00 km
5:16
5:16
125
48:47
6,55 km
8
1,00 km
5:25
5:25
133
54:13
7,55 km
9
1,00 km
5:22
5:22
131
59:35
8,55 km
10
1,00 km
5:08
5:08
136
1:04:43
9,55 km
11
0,48 km
2:37
5:29
131
1:07:20
10,03 km
annons
