Första passet efter Covid 19

Måndag 28 mars 2022 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Knappt 1,5 vecka sedan jag åkte på Covid 19 körde jag idag första träningspasset. Trots att min Covid var mycket lindrig har jag haft kvar en del hosta och slem i systemet. Även känt mig trött och dåligt med energi. Passet på bandet blev lugnt och kort, kändes inget vidare och har lång väg tillbaka.

4,1 km
Distans

24:28
Tid

5:58 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	124	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	123	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	133	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	134	21:57	4,00 km
5	0,40 km	2:31	6:12	134	24:28	4,40 km

annons