annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Balsby runt

Tisdag 29 mars 2022 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,38 km
Distans

52:45
Tid

6:18 min/km
Snitt

125
Snittpuls

157
Maxpuls

146
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Saucony PWR

Total distans:

76:33:11

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	125	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	131	17:48	3,00 km
4	1,00 km	9:03	9:03	108	26:51	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	129	32:43	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	125	38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	127	44:55	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	132	50:34	8,00 km
9	0,38 km	2:12	5:44	150	52:46	8,38 km

annons