annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpband på hotellet

Torsdag 7 april 2022 08:08

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,45 km
Distans

30:01
Tid

5:30 min/km
Snitt

154
Snittpuls

187
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Skor

Altra Kayenta

Total distans:

35:33:19

386 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	150	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	166	14:09	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	152	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	174	24:29	5,00 km
6	0,88 km	5:33	6:18	156	30:01	5,88 km

annons