annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Ont i knät pass

Söndag 3 april 2022 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

1:15:05
Tid

9:20 min/km
Snitt

111
Snittpuls

153
Maxpuls

138
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	127	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	149	12:59	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	131	20:13	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	129	28:08	4,00 km
5	1,00 km	8:41	8:41	121	36:49	5,00 km
6	1,00 km	11:03	11:03	109	47:51	6,00 km
7	1,00 km	16:52	16:52	87	1:04:43	7,00 km
8	1,00 km	9:56	9:56	82	1:14:39	8,00 km
9	0,04 km	0:26	12:01	84	1:15:05	8,04 km

annons