Grytåsa

Måndag 11 april 2022 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,47 km
Distans

1:16:48
Tid

5:42 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	10:59	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:57	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	22:05	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	28:34	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	34:56	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	52:32	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	58:34	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	1:04:23	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	1:09:24	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:14:22	13,00 km
14	0,47 km	2:27	5:15	1:16:48	13,47 km

annons