Ljusdal, Sweden

Onsdag 13 april 2022 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,19 km
Distans

28:46
Tid

5:33 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

140 m
Total stigning (clk)

Hoka Challenger 6

Total distans:

121:52:08

867 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 juli 2022	5,48 km	50:21	9:11 m/km
9 juli 2022	2,22 km	12:47	5:45 m/km
11 juni 2022	4,50 km	25:36	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	133	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	149	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	156	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	159	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	158	27:45	5,00 km
6	0,19 km	1:02	5:36	162	28:47	5,19 km