Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Inför ”Uppåtväggen”
Torsdag 14 april 2022 13:15
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hundfjällsspåret först o sen bort till Väggen där jag tog liften upp för att testa att åka snowboard ner med löpskor. Funderar på om jag tjänar på att ha dom uppför?
Funkade fint ner på 55” men ska testa i vanliga boots o avgöra. Körde sen stavgång uppför pulkabacken i längdpjäxor för att se om det kan vara ett alternativ uppför. Hårdare yttersula o bättre mönster än löpskorna men löpskor känns bättre på nåt vis. Ska fundera lite till men tycker det känns bra.
8,42
km
Distans
1:01:58
Tid
7:22
min/km
Snitt
76
Kadens
359
meter
Total stigning (klocka)
Utrustning
Garmin FR 920XT
Total distans:
1707:54:50
19351 km
Gillas av
Per E
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,91 km
44:47
7:35
0
44:47
5,91 km
2
0,39 km
0:55
2:19
0
45:42
6,30 km
3
0,86 km
5:59
6:57
0
51:41
7,16 km
4
0,06 km
0:31
8:28
0
52:12
7,22 km
5
1,20 km
9:47
8:10
0
1:01:59
8,42 km
annons