annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Fredag 15 april 2022 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,14 km
Distans

36:09
Tid

5:53 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	142	5:52	1,00 km
2	0,72 km	4:08	5:45	152	10:00	1,72 km
3	0,22 km	1:22	6:18	156	11:22	1,94 km
4	0,08 km	0:20	4:24	152	11:42	2,01 km
5	0,12 km	0:45	6:15	160	12:27	2,13 km
6	0,08 km	0:20	4:11	158	12:47	2,21 km
7	0,12 km	0:45	6:12	161	13:32	2,33 km
8	0,08 km	0:20	3:56	161	13:52	2,42 km
9	0,12 km	0:45	6:13	167	14:37	2,54 km
10	0,08 km	0:20	4:10	161	14:57	2,62 km
11	0,11 km	0:45	6:41	167	15:42	2,73 km
12	0,08 km	0:20	4:14	163	16:02	2,81 km
13	0,11 km	0:45	6:35	167	16:47	2,92 km
14	0,08 km	0:20	4:04	163	17:07	3,00 km
15	0,12 km	0:45	6:24	168	17:52	3,12 km
16	0,08 km	0:20	4:14	164	18:12	3,20 km
17	0,12 km	0:45	6:26	169	18:57	3,32 km
18	0,08 km	0:20	4:05	168	19:17	3,40 km
19	0,12 km	0:45	6:26	172	20:02	3,51 km
20	0,08 km	0:20	4:02	170	20:22	3,60 km
21	0,11 km	0:45	6:48	171	21:07	3,71 km
22	0,08 km	0:20	4:16	175	21:27	3,79 km
23	0,11 km	0:45	6:49	174	22:12	3,90 km
24	0,07 km	0:20	4:29	171	22:32	3,97 km
25	0,12 km	0:45	6:22	171	23:17	4,09 km
26	0,08 km	0:20	4:07	170	23:37	4,17 km
27	0,11 km	0:45	6:56	167	24:22	4,28 km
28	1,00 km	6:25	6:25	162	30:46	5,28 km
29	0,59 km	3:35	6:05	157	34:22	5,87 km
30	0,28 km	1:48	6:32	156	36:09	6,14 km

annons