Garmin träningspass 8x800 m Bockholmsvägen

Torsdag 14 april 2022 12:59

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,73 km
Distans

1:28:24
Tid

6:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

204
Maxpuls

152
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

51:18:52

440 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	5:00	7:02	146	5:00	0,71 km
2	1,00 km	6:36	6:36	163	11:36	1,71 km
3	0,54 km	3:33	6:34	165	15:08	2,25 km
4	0,09 km	0:30	5:35	164	15:38	2,34 km
5	0,05 km	0:30	9:50	162	16:08	2,39 km
6	0,10 km	0:30	5:10	154	16:38	2,49 km
7	0,05 km	0:30	9:43	151	17:08	2,54 km
8	0,11 km	0:30	4:43	151	17:38	2,65 km
9	0,05 km	0:30	10:50	156	18:08	2,69 km
10	0,11 km	0:30	4:39	157	18:38	2,80 km
11	0,05 km	0:30	10:45	162	19:08	2,85 km
12	0,03 km	0:22	11:29	154	19:31	2,88 km
13	0,09 km	0:30	5:26	158	20:01	2,97 km
14	0,09 km	0:30	5:47	171	20:31	3,06 km
15	0,08 km	0:30	5:54	174	21:01	3,14 km
16	0,08 km	0:30	6:01	173	21:31	3,22 km
17	0,17 km	1:55	11:24	156	23:26	3,39 km
18	0,80 km	4:24	5:30	184	27:50	4,19 km
19	0,28 km	3:00	10:39	155	30:50	4,48 km
20	0,80 km	4:24	5:30	175	35:15	5,28 km
21	0,29 km	3:00	10:24	160	38:15	5,56 km
22	0,80 km	4:29	5:36	181	42:44	6,36 km
23	0,28 km	3:00	10:54	147	45:44	6,64 km
24	0,80 km	4:26	5:32	153	50:10	7,44 km
25	0,27 km	3:00	11:02	126	53:10	7,71 km
26	0,80 km	4:30	5:38	136	57:40	8,51 km
27	0,29 km	3:00	10:31	134	1:00:40	8,80 km
28	0,80 km	4:31	5:38	141	1:05:11	9,60 km
29	0,28 km	3:00	10:36	128	1:08:11	9,88 km
30	0,80 km	4:38	5:48	130	1:12:49	10,68 km
31	0,29 km	3:00	10:24	119	1:15:49	10,97 km
32	0,80 km	4:36	5:45	141	1:20:25	11,77 km
33	0,29 km	3:00	10:32	122	1:23:25	12,05 km
34	0,68 km	5:00	7:22	132	1:28:25	12,73 km

annons