Karlsfors

Lördag 16 april 2022 07:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,58 km
Distans

2:08:12
Tid

4:49 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

428 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	163	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	176	10:41	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	181	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	182	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	181	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	181	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	142	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	112	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	103	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	106	48:21	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	156	52:58	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	183	58:09	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	181	1:02:56	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	181	1:07:38	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	180	1:12:20	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	183	1:17:00	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	184	1:21:44	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	111	1:26:40	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	147	1:31:23	19,00 km
20	1,00 km	4:41	4:41	153	1:36:04	20,00 km
21	1,00 km	4:34	4:34	149	1:40:38	21,00 km
22	1,00 km	4:42	4:42	156	1:45:19	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	184	1:50:02	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	188	1:55:12	24,00 km
25	1,00 km	4:46	4:46	175	1:59:58	25,00 km
26	1,00 km	5:08	5:08	152	2:05:06	26,00 km
27	0,58 km	3:07	5:24	168	2:08:13	26,58 km

annons