Löpning 2022-04-15

Fredag 15 april 2022 10:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,69 km
Distans

1:11:11
Tid

5:37 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	128	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	141	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	153	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	160	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	158	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	158	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	159	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	156	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	155	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	154	56:20	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	158	1:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	155	1:07:25	12,00 km
13	0,69 km	3:46	5:28	160	1:11:11	12,69 km

annons