Löpning 2022-04-17

Söndag 17 april 2022 09:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

uppjogg
6X2,8km. 2min gåvila
nedjogg

21,01 km
Distans

1:56:46
Tid

5:33 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Jens Sandahl och Morgan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,39 km	12:28	5:13	12:28	2,39 km
2	2,78 km	12:30	4:29	24:57	5,17 km
3	0,04 km	2:00	47:09	26:57	5,22 km
4	2,76 km	12:40	4:35	39:37	7,98 km
5	0,04 km	1:57	53:06	41:33	8,02 km
6	2,76 km	12:58	4:42	54:31	10,78 km
7	0,04 km	1:56	50:49	56:27	10,81 km
8	2,77 km	12:42	4:35	1:09:10	13,58 km
9	0,04 km	2:01	49:10	1:11:10	13,62 km
10	2,78 km	12:46	4:36	1:23:56	16,40 km
11	0,03 km	2:00	01:00:23	1:25:56	16,44 km
12	2,78 km	13:09	4:44	1:39:05	19,21 km
13	0,17 km	3:00	17:47	1:42:05	19,38 km
14	1,63 km	14:41	9:02	1:56:46	21,01 km

annons