Garmin träningspass 6X800m Furuögrund

Lördag 16 april 2022 09:08

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,67 km
Distans

1:16:33
Tid

7:10 min/km
Snitt

155
Snittpuls

202
Maxpuls

152
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

51:18:52

440 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	5:00	7:22	102	5:00	0,68 km
2	1,00 km	6:41	6:41	124	11:41	1,68 km
3	0,55 km	3:53	7:03	118	15:34	2,23 km
4	0,09 km	0:30	5:34	118	16:04	2,32 km
5	0,04 km	0:30	12:43	137	16:34	2,36 km
6	0,09 km	0:30	5:24	151	17:04	2,45 km
7	0,05 km	0:30	9:24	147	17:34	2,51 km
8	0,09 km	0:30	5:30	146	18:04	2,60 km
9	0,05 km	0:30	9:29	152	18:34	2,65 km
10	0,10 km	0:30	5:04	158	19:04	2,75 km
11	0,05 km	0:30	10:32	150	19:34	2,79 km
12	0,11 km	1:11	11:00	133	20:44	2,90 km
13	0,09 km	0:30	5:19	130	21:14	3,00 km
14	0,09 km	0:30	5:28	133	21:44	3,09 km
15	0,07 km	0:30	6:45	142	22:14	3,16 km
16	0,08 km	0:30	5:57	155	22:44	3,25 km
17	0,23 km	2:28	10:41	138	25:13	3,48 km
18	0,80 km	4:34	5:42	162	29:46	4,28 km
19	0,29 km	3:00	10:16	162	32:46	4,57 km
20	0,80 km	4:52	6:05	180	37:38	5,37 km
21	0,29 km	3:00	10:22	162	40:38	5,66 km
22	0,80 km	4:29	5:36	178	45:07	6,46 km
23	0,29 km	3:00	10:27	159	48:07	6,75 km
24	0,80 km	4:37	5:47	172	52:44	7,55 km
25	0,27 km	3:00	11:03	160	55:44	7,82 km
26	0,80 km	4:48	6:01	184	1:00:33	8,62 km
27	0,28 km	3:00	10:33	165	1:03:33	8,90 km
28	0,80 km	4:57	6:11	185	1:08:29	9,70 km
29	0,28 km	3:00	10:35	153	1:11:29	9,99 km
30	0,68 km	5:00	7:20	169	1:16:29	10,67 km
31	0,01 km	0:04	11:53	167	1:16:34	10,67 km

annons