Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans med fartlek
Måndag 18 april 2022 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skutudden och efter 9km ökade jag farten i ca 1200m, sedan 2 fartökningar till på lite drygt 1km. Tanken var att dessa skulle ligga kring 4:50 men de var lite snabbare. Speciellt den första som låg på typ 4:38.
15
km
Distans
1:18:30
Tid
5:14
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Allie K
Kommentarer
Riktigt fint pass Leif!
Mats Edelryd | 18 april 2022
annons