annons
1954 • Falun

Distans med fartlek

Måndag 18 april 2022 18:01

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skutudden och efter 9km ökade jag farten i ca 1200m, sedan 2 fartökningar till på lite drygt 1km. Tanken var att dessa skulle ligga kring 4:50 men de var lite snabbare. Speciellt den första som låg på typ 4:38.
15 km
Distans
1:18:30
Tid
5:14 min/km
Snitt

Kommentarer

Riktigt fint pass Leif!
Mats Edelryd | 18 april 2022
annons