annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Nyckelvikens 5:a

Onsdag 20 april 2022 11:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt vårväder. 13 grader, sol och lite blåsigt. Skönt med korta tights - lite varmt med långärmade tjocka tröjan sista 2k i gassande sol - annars ok.
Ett par kvm is kvar på träsket ovanför trappan men det är nog det sista jag får se av den här vintern.
8,01 km
Distans
45:15
Tid
5:39 min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
166
Stegfrekvens
Mizuno Wave Rider 23
Total distans: 
99:20:14
1065 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 december 2025 7,97 km 51:25 6:27 m/km
2 juni 2025 8,05 km 52:04 6:28 m/km
5 december 2024 8,01 km 49:09 6:08 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons