Löpning 2022-04-20

Onsdag 20 april 2022 08:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,41 km
Distans

40:07
Tid

4:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	5:14	1,00 km
2	0,01 km	0:03	6:54	132	5:17	1,01 km
3	0,40 km	1:46	4:26	142	7:03	1,41 km
4	0,40 km	2:00	5:00	143	9:03	1,81 km
5	0,40 km	1:39	4:07	139	10:42	2,21 km
6	0,40 km	2:04	5:11	137	12:46	2,61 km
7	0,40 km	1:43	4:18	149	14:30	3,01 km
8	0,40 km	2:07	5:19	144	16:37	3,41 km
9	0,40 km	1:42	4:16	145	18:19	3,81 km
10	0,40 km	2:11	5:29	142	20:31	4,21 km
11	0,40 km	1:41	4:13	147	22:12	4,61 km
12	0,40 km	2:07	5:17	145	24:19	5,01 km
13	1,00 km	4:24	4:24	150	28:43	6,01 km
14	1,00 km	4:52	4:52	145	33:35	7,01 km
15	1,00 km	4:32	4:32	150	38:08	8,01 km
16	0,41 km	2:00	4:55	149	40:07	8,41 km

annons