annons
1978 • Örebro

Askersund

Lördag 23 april 2022 07:51

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sov över hemma hos mor & far efter gårdagens begravning så det blev en skön morgonjogg i barndomens vackra Askersund! Lugnt och fint för att testa knät som funkade ok men inte helt perfekt. Lite högre puls än normalt och rejält motstånd i motvinden. Friskt och skönt ute annars med 6 grader, 6-7 m/sek vind och mestadels sol med lite växlande molnighet.
9,17 km
Distans
45:04
Tid
4:55 min/km
Snitt
150
Snittpuls
163
Maxpuls
176
Stegfrekvens
156 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 19 Black/Wh...
Total distans: 
92:15:37
1078 km
Träningspass från
annons