annons

Johan Meurling

1973 • Krylbo

Sprang till Multibanan Bifrost

Lördag 23 april 2022 08:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,11 km
Distans

47:18
Tid

6:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

On Cloudventure Peak

Total distans:

92:55:48

549 km

Viktväst 10kg

Total distans:

10:46:03

79 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	120	6:37	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	135	13:49	2,00 km
3	1,00 km	7:41	7:41	142	21:30	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	144	28:14	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	148	34:30	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	148	40:45	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	153	46:43	7,00 km
8	0,11 km	0:36	5:19	158	47:18	7,11 km

annons