Löpning 2022-04-24

Söndag 24 april 2022 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning 10min
Intervall 10x1min vila 35sek
Ner jogg 10min

4,61 km
Distans

38:06
Tid

8:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

183
Maxpuls

132
Stegfrekvens

72 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,26 km	12:19	9:48	125	12:19	1,26 km
2	0,23 km	1:00	4:24	132	13:19	1,49 km
3	0,05 km	0:35	11:12	138	13:54	1,54 km
4	0,19 km	1:00	5:23	146	14:54	1,72 km
5	0,04 km	0:35	14:03	159	15:29	1,76 km
6	0,20 km	1:00	4:56	164	16:29	1,97 km
7	0,05 km	0:35	10:54	165	17:04	2,02 km
8	0,18 km	1:00	5:32	163	18:04	2,20 km
9	0,03 km	0:35	21:08	172	18:39	2,23 km
10	0,20 km	1:00	5:04	164	19:39	2,43 km
11	0,04 km	0:35	15:34	170	20:14	2,46 km
12	0,20 km	1:00	5:04	163	21:14	2,66 km
13	0,04 km	0:35	13:46	175	21:49	2,70 km
14	0,18 km	1:00	5:30	168	22:49	2,89 km
15	0,04 km	0:35	16:24	172	23:24	2,92 km
16	0,20 km	1:00	5:07	166	24:24	3,12 km
17	0,04 km	0:35	15:33	173	24:59	3,15 km
18	0,16 km	1:00	6:10	171	25:59	3,32 km
19	0,03 km	0:35	21:07	171	26:34	3,34 km
20	0,20 km	1:00	5:06	164	27:34	3,54 km
21	0,03 km	0:35	17:28	173	28:09	3,57 km
22	1,04 km	9:58	9:34	136	38:07	4,61 km