Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Emil Karlsson
1977 • Fristad
Följer
Följs av
Emil Karlsson
1977 • Fristad
Löpt i februari
Löpt i februari
10
km
Löpt i år
Löpt i år
90
km
Löppass i år
Löppass i år
15
st
Joggpers
Joggpers
5:29
min/km
Medlem sedan 4 augusti 2019
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Löpning 2026-01-26
5,1 km • 5:50 m/km
Löpning 2026-01-26
5,1 km • 5:50 m/km
Sparsör
26
27
27
28
Löpning 2026-01-28
4,0 km • 7:38 m/km
Löpning 2026-01-28
4,0 km • 7:38 m/km
Intervaller Ryavallen 3x3 min med 90 sek vila.
28
29
29
30
Löpning 2026-01-30
7,0 km • 7:08 m/km
Löpning 2026-01-30
7,0 km • 7:08 m/km
Sparsör Kyrkan
30
31
31
1
Löpning 2026-02-01
10,0 km • 6:13 m/km
Löpning 2026-02-01
10,0 km • 6:13 m/km
Klinten
1
v. 5
Löpning:
6:36/km
2:53:09
26,2 km
Totalt:
Total tid:
2:53:09
26,2 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons